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Agar-agar, secret minceur des Japonaises
L’agar-agar rencontre un vif succès au Japon auprès des personnes soucieuses de leur ligne, dans ce livre, vous allez découvrir comment utiliser cette poudre dont l’apport calorique est proche de zéro et qui va permettre de mincir sans subir la sensation de faim et cuisinant bon, vite et léger !
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L’agar-agar va vous permettre d’alléger aussi bien des plats salés que sucrés, Cléa dans son livre Agar-agar Secret minceur des Japonaises des éditions La plage vous propose une trentaine de recettes simples et rapides à réaliser qu’elles soient sucrées ou salées.
L’Agar-agar, cette mystérieuse poudre blanche qui est un mucilage obtenu à partir de plusieurs algues rouges favorise la digestion, a un apport en calorie proche de zéro, purifie l’organisme et permet de mincir sans avoir la sensation de faim.
Quant à son utilisation, les japonaises en mettent un peu partout, vous pouvez le trouver en barre, en paillette ou en poudre.
Ce livre est à découvrir absolument !
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